Psicoterapia Soteldo
A Person-Centered Approach to Healing from Narcissistic Abuse and Codependency
by Raquel Soteldo RP
A Certified Narcissistic Abuse Treatment Clinician
(343) 312-5283
Mi nombre es Raquel Soteldo.
¡Bienvenidos!
¡Estás en el lugar correcto!
Soy un psicoterapeuta registrado con licencia en Canadá Psicoterapeuta registrado en Ontario
También soy un consejero certificado canadiense .
Asociación Canadiense de Psicoterapia de Consejería
También me especializo en Modificación de Comportamiento como Analista de Comportamiento Profesional
Candidato a Doctorado en Psicología C. 2022
Justo cuando la oruga pensó que su vida había terminado, se convirtió en mariposa.
Dedicado al mejor artista que conozco MASA
Me especializo en Recuperación de Abuso Narcisista,
TDAH no diagnosticado, violencia doméstica, TOC y
Alta Ansiedad, Malestar Sexual y Terapia Sexual,
Relaciones sociopáticas, trauma sexual y niño
Psicología.
Cognitivo Conductual
Terapia, Auto-Positivo
Psicología, Psicoanálisis,
Comportamiento aplicado
Análisis,
Atención plena/espiritualidad, biopsicosocial, basada en el apego y
Terapia Centrada en Soluciones
EXPERIMENTE LA PAZ, LA ALEGRÍA Y LA LIBERTAD
A TI MISMO DEL DOLOR Y
¡TORTURA HOY!
Psicoterapia Soteldo
While I work with a broad spectrum of individuals, my main focus is on relationship issues, including communication, healing from abuse, leaving an abusive relationship, and being married or in a relationship with a Narcissist/Antagonistic Person. Within this framework, there are an array of issues that come up, including anxiety, OCD, sex trauma, depression, attachment injuries, trauma bonds, and so much more. Here is a bit about me and my practice:
Finding out that the person you loved may have been abusive and narcissistic is the hardest part of it all. The betrayal, confusion, sadness and rage that may come upon you are extremely heavy and can bring out feelings and emotions that may be very difficult to deal with alone.
If you visit this page, please know you are not alone. It takes courage and bravery to get to the point of seeking help, and I congratulate you for beginning your healing journey. I have been working with Victims of Narcissistic Abuse throughout my entire career as a Registered Psychotherapist and Certified Narcissistic Abuse Treatment Clinician (Trained by Dr. Ramani Durvasula, Arielle Schwartz, Sandra Brown, Claudia Paradise, William Brennan, Sherri Renner, Amy Marlow-MaCoy, Bessel van der Kolk, David Nowell and more). I have been studying Narcissistic Personality Disorder, Sociopathy and Psychopathy for 20 years. I have been a victim of this cluster of personality disorders many times in my entire life. Today, I can tell you clearly that You can heal from this, and you will too!
As a therapist, I specialize in Narcissistic Abuse Recovery, Undiagnosed ADHD, Domestic Violence, OCD and High Anxiety, Sexual Discomfort and Sex therapy, Sociopathic Relationships, Sexual Trauma, and Child Psychology. I use Cognitive Behavioural Therapy, Self-Positive Psychology, Psychoanalysis, Applied Behavioural Analysis, Mindfulness/Spirituality, BioPsychoSocial, Attachment-based, and Solutions-Focused Therapy.
Our therapy will look like this: First, we will take it one session at a time. We will meet in person (on Tuesdays at 1 Rideau in Ottawa) or via Zoom to discuss your pain. I sympathize with you and validate your experience because it matters to me. I want you to know that I am a non-judgemental and committed therapist. I work outside our session and send you information that will expand your knowledge in the field, and your healing will progressively surface. Those wounds, too, shall heal. You, too, shall heal!
We will assess for Co-dependency, Narcissistic Abuse, Narcissistic Personality Disorder, Severity of the issue, Depression, Anxiety, C-PTSD, OCD, Attachment styles, relational issues, communication styles, C-PTSD and more.
The frequency of our sessions will depend. At first, we may do weekly and then go into bi-weekly sessions, then monthly as maintenance until you are healed completely. I've worked directly with incredible supervisors as an Independent Therapist.
As you begin to heal, you will see it more and more in your life. You will suddenly see the past as something that happened to you but not who you are. You are someone who deserves healing; you deserve better relationships in the future, the ability to recognize red flags, recognize your attachment and conflict styles, and the influence of your past on your present moment. We will also learn about your relationships with the first humans you ever met (i.e., parents, siblings, family, etc.) and study those patterns. Healing is a beautiful process. It allows you to be your true self, reach your highest potential, and live a life full of wellness and hope rather than sadness and confusion. This is my goal and my wish for you!
I consider myself an authentic therapist, and you can ask my supervisors; they will tell you about my transparency and honesty and how much they admire it. I look forward to speaking with you soon! I am here whenever you need me. I also have weekly support groups on Fridays, available to all clients with zero shame!
I offer different prices for each individual. To inquire about pricing, please email me directly at info@soteldotherapy.com. As a registered psychotherapist, all my sessions are covered. We collaboratively create a treatment plan to work on the most important things and take it one session at a time.
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CBT for Anxiety/OCD, C-PTSD and DepressionNarcissistic Abuse/Antagonist Relational Trauma AbuseCo-Dependency / Personal SchemasAttachment Styles - IFSTrauma-Informed CBT Applied Behavioural Analysis Inner Child WorkGrief CyclesAnd More.
Si bien trabajo con un amplio espectro de personas, mi enfoque principal está en los problemas de las relaciones, incluida la comunicación, la curación del abuso, el abandono de una relación abusiva, el estar casado o en una relación con un narcisista. Dentro de este marco, surge una variedad de problemas que incluyen ansiedad, TOC, trauma sexual, depresión, lesiones por apego, vínculos traumáticos y mucho más. Aquí hay un poco sobre mí y mi práctica:
Descubrir que la persona que amabas puede haber sido abusiva y narcisista es la parte más difícil de todo. La traición, la confusión, la tristeza y la ira que te pueden sobrevenir son extremadamente pesadas y pueden provocar sentimientos y emociones que pueden ser muy difíciles de manejar solo.
Si está visitando esta página, sepa que no está solo. Se necesita coraje y valentía para llegar al punto de buscar ayuda, y lo felicito por comenzar su viaje de sanación. He estado trabajando con víctimas de abuso narcisista durante toda mi carrera como psicoterapeuta registrado. Llevo 15 años estudiando el Trastorno Narcisista de la Personalidad, Sociopatía y Psicopatía. He sido víctima de este grupo de trastornos de personalidad muchas veces en mi vida. ¡Hoy puedo decirte muy claramente que puedes sanar de esto y lo harás!
Como terapeuta, me especializo en recuperación de abuso narcisista, TDAH no diagnosticado, violencia doméstica, TOC y alta ansiedad, malestar sexual y terapia sexual, relaciones sociopáticas, trauma sexual y psicología infantil. Utilizo la terapia cognitiva conductual, la psicología autopositiva, el psicoanálisis, el análisis conductual aplicado, la atención plena/espiritualidad, la terapia biopsicosocial, basada en el apego y centrada en soluciones.
Nuestra terapia se verá así: Primero la tomaremos una sesión a la vez. Nos reuniremos en persona o por zoom y hablaremos sobre su dolor. Me solidarizo contigo y valido tu experiencia porque me importa. Quiero que sepas que soy un terapeuta comprometido y que no juzga. Trabajo fuera de nuestra sesión y te envío información que ampliará tu conocimiento en el campo y, progresivamente, tu sanación saldrá a la superficie. Esas heridas también sanarán. ¡Tú también sanarás!
La frecuencia de nuestras sesiones dependerá. Al principio, podemos hacer sesiones semanales y luego pasaremos a sesiones quincenales. Trabajo directamente con supervisores increíbles como Terapeuta Independiente. Uno de ellos es un psicólogo que se especializa en Psicoanálisis, Trastorno Narcisista de la Personalidad y es el hombre más amable que he conocido, el Dr. Dino Zuccarini. También trabajo con una supervisora increíble que es psicoterapeuta registrada, supervisora clínica y profesora de psicología de consejería, Darlene Cyrus. Ella es una terapeuta negra y me ha enseñado la importancia de la sensibilidad cultural y la aceptación en todos mis clientes.
A medida que comience a sanar, lo verá cada vez más en su vida. De repente verás el pasado como algo que te sucedió pero no quién eres. Eres alguien que merece la sanación, mereces mejores relaciones en el futuro, la capacidad de reconocer las banderas rojas, reconocer tus estilos de apego y conflicto, la influencia de tu pasado en tu momento presente. También aprenderemos sobre sus relaciones con los primeros humanos que conoció (es decir, padres, hermanos, familia, etc.) y estudiaremos esos patrones. La curación es un proceso hermoso. Te permite ser tu verdadero yo, alcanzar tu máximo potencial, vivir una vida llena de bienestar y esperanza en lugar de tristeza y confusión. ¡Este es mi objetivo y mi deseo para ti!
Me considero una auténtica terapeuta, y puedes preguntar a mis supervisores, ellos te hablarán de mi transparencia y honestidad y cuánto la admiran. ¡Espero hablar contigo pronto! Estoy aquí siempre que me necesites. También dirijo grupos de apoyo todas las semanas los lunes, ¡estos están disponibles para todos los clientes y sin vergüenza!
Ofrezco diferentes precios para cada individuo. No cobro impuestos en ninguna de mis sesiones. Para consultar precios, envíeme un correo electrónico directamente a info@soteldotherapy.com . Todas mis sesiones están cubiertas como psicóloga.
Si no tienes seguro, ¡no te preocupes! Ofrezco una tarifa baja para clientes no asegurados.
Todas las sesiones comienzan con un período de evaluación de 4 sesiones. Después de esto, creamos un plan de tratamiento en colaboración para trabajar en las cosas más importantes y lo tomamos una sesión a la vez.
Planes de Tratamiento e Intervenciones Terapéuticas
Algunos de los planes de tratamiento que creo se basan en los siguientes temas:
Manejo de la ira y regulación de las emociones
Déficit de atención y desafíos de aprendizaje
Depresión
Adicciones - distintas del uso de sustancias
depresión bipolar
Manía bipolar
Trastorno límite de la personalidad
Dolor crónico
Deficits cognitivos
Dependencia
Trastornos de la alimentación y obesidad
Déficits Educativos
Conflicto familiar
Disfunción sexual femenina
Trastorno de control de impulsos
Conflicto de relaciones íntimas
Conflictos Legales
Disfunción sexual masculina
Problemas médicos
Desorden obsesivo compulsivo
Pánico/Agorafobia
Ideación paranoica
Crianza de los hijos
Problemas de la fase de la vida
Fobias
Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
psicoticismo
trauma religioso
Víctima de abuso sexual
Confusión de identidad sexual
Alteración del sueño
Ansiedad social
Confusión espiritual
Uso de sustancias
Ideación suicida
Comportamiento tipo A
depresión unipolar
Estrés vocacional
Colegios Profesionales Registrados
Colegio de Psicoterapeutas Registrados de Ontario
Asociación Canadiense de Psicoterapia y Consejería
Antecedentes educacionales
Grado Asociado en Criminología - PGCC - Maryland
GAS - Universidad Humber de Toronto
Licenciatura con honores en psicología con especialización en cultura, lenguaje y medios de comunicación de la Universidad de York
Título profesional en gestión de proyectos de Fanshawe College
Posgrado en análisis conductual aplicado de Algonquin College
Maestría en Artes en Psicología de Consejería de la Universidad de Yorkville
Candidato a Doctorado en Psicología de Consejería 2022
Formación especializada
Terapia cognitiva conductual de atención plena
Terapia cognitivo conductual y TDAH
Terapia conductual cognitiva y rumiación
Ayudar en el entrenamiento de suicidio
Entrenamiento de Intervención en Crisis
Terapia emocional basada en el trauma
